La nutrition psycho-émotionnelle
"Votre corps, et votre relation à l'alimentation sont le reflet de votre état intérieur."
On s'intéresse aux racines de ta relation à la nourriture
LES FONDEMENTS
En nutrition psycho-émotionnelle, nous explorons les dimensions neurologiques, émotionnelles, physiologiques qui influencent votre rapport à l'alimentation.
Une grande peur de manquer, besoin de réconfort, stress, gestion des émotions, croyances erronées, culpabilité, confiance en soi, restriction cognitive, transmission transgénérationnelle...
UNE APPROCHE GLOBALE ET COMPLÈTE
J'intègre une variété d'approches, notamment neuro-cognitive, psycho-sensorielle, la thérapie d'acceptation et d'engagement, ainsi que des méthodes de libération émotionnelle en plus d'une approche diététique sur mesure.
LA SCIENCE AU SERVICE DE L'ÉMOTIONNEL
Titulaire du Master de Recherche en Nutrition Santé de l'université de Bourgogne, j'ai enrichi mes compétences en me formant à diverses méthodes d'accompagnement psycho-émotionnel. L'EFT, l'auto-hypnose, la reprogrammation mentale et des formations approfondies en diététique comportementale font partie intégrante de mon approche.
PLAISIR ET SIMPLICITÉ AU COEUR DE LA TRANSFORMATION
Simplicité et plaisir sont à la base de mes programmes pour permettre une alimentation équilibrante sur le long terme. Je vous accompagne à ajuster vos habitudes alimentaires tout en respectant vos goûts et votre personnalité.